Kiến Thức Chung

Những tác dụng của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp – baonongsan.com

Lá xoài có vị chua và chát nhẹ, thơm và mùi vị vô cùng hấp dẫn có thể ăn sống, an chín hoặc đun sôi uống nước tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm loét dạ dày, ngăn ngừa bệnh mãn tính, làm sáng da giảm nếp nhăn, lá xoài còn hỗ trợ giảm cân và còn rất nhiều tác dụng của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp cụ thể bên dưới bài viết nhé!
Lá xoài dùng để làm gì?
Xoài lá cũng…

Có thể bạn quan tâm:

Lá xoài có vị chua và chát nhẹ, thơm và mùi vị vô cùng hấp dẫn có thể ăn sống, an chín hoặc đun sôi uống nước tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm loét dạ dày, ngăn ngừa bệnh mãn tính, làm sáng da giảm nếp nhăn, lá xoài còn hỗ trợ giảm cân và còn rất nhiều tác dụng của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp cụ thể bên dưới bài viết nhé!

Lá xoài dùng để làm gì?

Xoài lá cũng là một sản phẩm và người sử dụng phương pháp.

Nhiều người đã quen thuộc với loại trái cây nhiệt đới ngọt ngào, nhưng bạn có biết rằng lá của cây xoài cũng có thể ăn được và có nhiều tác dụng không?

Lá xoài xanh non rất mềm, vì vậy chúng ta được nấu chín và ăn trong một số nền văn hóa. Bởi vì lá rất bổ dưỡng, chúng tôi cũng được sử dụng để pha trà và làm thực phẩm bổ sung.

Lá của Mangifera indica, một loại đặc biệt, đã được sử dụng trong các phương pháp chữa bệnh trong hàng ngàn năm.

Mặc dù thân, vỏ, lá cũng được sử dụng và kết quả được sử dụng trong y học cổ truyền, nhưng đặc biệt là những người giúp đỡ bệnh nhân tiểu đường và các trạng thái khác.

Lá xoài có thể dùng ăn tươi như một loại rau, không hạn chế trong món bánh tráng cuốn, hoặc bạn có thể dùng món gỏi cuốn, gỏi cuốn…

Ngoài ra, một trong những cách sử dụng khác biến phổ là pha trà. Bạn hãy đun sôi 10 – 15 lá tươi trong 150ml nước, sau đó để lửa liu riu vài phút và sử dụng hơi nóng.

Nếu lá tươi không có sẵn, bạn có thể mua túi lọc. Lá cũng có dưới dạng bột, chiết xuất và chất bổ sung. Bột có thể được pha loãng trong nước và uống, được sử dụng trong thuốc bôi hoặc vết thương vào nước tắm.

Vậy lá xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp? Hãy cùng baonongsan.com tìm hiểu ngay nhé!

1/ Lá xoài giàu chất chống oxy hóa

Lá xoài chứa một số hợp chất thực sự có lợi, bao gồm polyphenol và tecpenoid.

Terpenoid rất quan trọng để tối ưu hóa sức mạnh và sức khỏe miễn dịch. Chúng tôi cũng là chất chống oxy hóa, tế bào bảo vệ của bạn khỏi các phân tử có hại được gọi là người gốc.

Trong khi đó, polyphenol có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Một số nghiên cứu cho thấy chúng tôi cải thiện vi khuẩn đường ruột và giúp điều trị hoặc ngăn các trạng thái như phì phèo, bỏ phiếu, bệnh tim và ung thư.

Mangiferin, một polyphenol được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm nhưng đặc biệt là với hàm lượng cao trong xoài và lá xoài, cũng có rất nhiều lợi ích.

Đây là một chất chống vi khuẩn và tiềm năng trị liệu cho các khối u, bệnh tiểu đường, bệnh tim và các bình thường về chất béo tiêu hóa.

2/ Lá xoài có tác dụng giảm mỡ

Dịch chuyển lá xoài có thể giúp kiểm soát chất béo, tiểu đường và chứng chỉ chuyển đổi bằng cách có thể thi vào quá trình chuyển đổi chất béo.

Những tác dụng của lá xoài đối với sức khỏe và sắc đẹp

Nhiều nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra, chiết xuất từ ​​lá xoài chế biến chất béo trong tế bào. A Other Nghiên cứu trên chuột cho thấy tế bào được điều chỉnh bằng chiết xuất từ ​​lá xoài có mức độ mỡ thấp hơn và mức độ adiponectin cao hơn.

Adiponectin là một loại protein truyền tín hiệu tế bào có vai trò trong quá trình chuyển hóa chất béo và điều chỉnh lượng đường trong cơ thể. Mức độ cao có thể bảo vệ chống lại bệnh béo phì và các bệnh mãn tính liên quan đến béo phì.

Nghiên cứu ở chuột phập phồng cho chuột ăn trà lá trong một chế độ ăn nhiều chất béo sẽ ít béo hơn.

Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 97 người lớn thừa cân, những người được cung cấp 150mg mangiferin mỗi ngày có lượng mỡ trong máu thấp hơn và đạt điểm về insulin số cảm ứng tốt hơn so với những người được sử dụng giả dược. Insulin kháng thấp hơn có thể cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường.

3/ Lá xoài có tính kháng viêm

lợi ích của lá xoài là đặc tính chống lại sự viêm nhiễm của mangiferin.

Mặc dù viêm là một phần của phản ứng miễn dịch bình thường của cơ thể, nhưng viêm mãn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Các nghiên cứu trên động vật được hiển thị đặc biệt chống lại lá xoài, có thể bảo vệ não của bạn khỏi các bệnh như Alzheimer hoặc Parkinson.

Trong một cơ sở nghiên cứu, chiết xuất lá xoài được cung cấp cho chuột với hàm lượng 5mg mỗi kg trọng lượng có thể giúp chống lại các dấu hiệu sinh học và oxy hóa trong não.

4/ Lá xoài có khả năng chống lại bệnh tiểu đường

Lá xoài có thể giúp kiểm tra bệnh tiểu bang đối với tác dụng của nó với chuyển đổi chất béo. Mức chất béo trung tính tăng cao thường liên quan đến kháng insulin và bệnh nhân tiểu đường típ 2.

A Nghiên cứu cho chuột rút chiết xuất từ ​​lá xoài. Sau 2 tuần, lượng chất béo trung tính và lượng đường trong mức thấp hơn đáng kể.

A Other Nghiên cứu chuột cho thấy chiết xuất từ ​​lá xoài sữa tăng giảm lipid, một trạng thái được đánh dấu bởi bất kỳ mức độ cao của chất béo trung tính và cholesterol.

Trong một nghiên cứu so sánh chiết xuất lá xoài và thuốc tiểu đường uống glibenclamide ở chuột mắc bệnh tiểu đường. Chuột sử dụng chiết xuất này có lượng đường trong máu thấp hơn đáng kể so với glibenclamide nhóm sau 2 tuần.

5/ Lá xoài có thể ngăn chặn tế bào ung thư

Nhiều đánh giá chứng minh chất lượng mangiferin trong lá xoài đặc biệt có khả năng chống lại ung thư, vì nó chống oxy hóa và chống lại chứng chỉ.

Các nghiên cứu trong ống nghiệm thấy những tác dụng chống lại bệnh bạch cầu và ung thư phổi, não, vú, cổ tử cung và tiền liệt tuyến.

Hơn nữa, vỏ xoài có khả năng chống ung thư mạnh mẽ nhờ chứa lignans, cũng là một loại polyphenol. Tuy nhiên, các kết quả này chỉ là bộ sơ khai và không nên xem là một thư ứng dụng phương pháp.

6/ Lá xoài có tác dụng điều trị viêm loét dạ dày

Một nghiên cứu trên loài gặm nhấm cho thấy rằng việc uống chiết xuất lá xoài ở mức 250 – 1.000mg/kg trọng lượng cơ thể làm giảm số lượng tổn thương dạ dày.

Một nghiên cứu khác trên chuột cũng cho kết quả tương tự, khi mangiferin cải thiện đáng kể tổn thương tiêu hóa.

7/ Lá xoài giúp làn da sáng khỏe hơn

Phân xuất lá xoài có thể làm giảm hiệu ứng lão hóa nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa.

Trong một nghiên cứu trên chuột, chiết xuất lá xoài được cho uống với liều lượng 100mg mỗi kg trọng lượng cơ thể làm tăng sản lượng collagen và rút ngắn đáng kể độ dài của nếp nhăn trên da.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm xác định rằng chiết xuất lá xoài có thể có tác dụng chống lại Staphylococcus aureus, một loại vi khuẩn có thể gây trùng tụ cầu.

Mangiferin cũng được nghiên cứu đối với bệnh vẩy nến, một trạng thái để cấp phép và các mảng khô. Một nghiên cứu trong ống nghiệm sử dụng da người được xác nhận rằng chất polyphenol này hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương do ánh sáng.

8/ Lá xoài điều trị các bệnh về hô hấp

Baonongsan.com: tổng hợp thông tin giá nông sản, nuôi trồng các loại rau, nông thuỷ hải sản mang giá trị kinh tế cao cho bà con nông dân khắp các miền tổ quốc.

Bài thuốc này khá đơn giản, chúng ta chỉ cần đun sôi lá xoài trong nước với một ít ong. Nó sẽ có công dụng với những người bị lạnh, viêm bảo quản, hen suyễn hay chữa bệnh cũng rất hiệu quả.

Ngày 26/04 năm 2021 | Viet-gap | Tag:


THVL | Dr. Khỏe – Tập 358: Lá xoài – Phần 2


DrKhoe THVL1
Dr. Khỏe – Một chương trình người thật tương tác với nhân vật hoạt hình 3D hoàn toàn mới lạ, vui tươi, hấp dẫn. Những câu chuyện hài hước, bất ngờ cung cấp những kiến thức bổ ích để bảo vệ sức khỏe cho mọi người. Hãy cùng đón xem Dr. Khỏe lúc 19h40 từ Thứ Hai đến Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1.
Mọi đóng góp để chương trình hoàn thiện hơn vui lòng liên hệ:
Website: www.thvl.vn
Subscribe: https://www.youtube.com/user/VinhLongTV?sub_confirmation=1
Facebook: https://www.facebook.com/VinhLongTV
Google Plus: https://www.google.com/+VinhLongTV

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Kiến Thức Chung

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button